Yaddaş zəifliyindən əziyyət çəkənlərə mühüm məsləhət
Türkiyəli həkimlər beyinin normal fəaliyyəti, yaddaşın güclənməsinin yollarını açıqlayıblar.
Mütəxəssislər bunun üçün ilk olaraq gündə ən azı 8-10 fincan su içməyi məsləhət görüblər. Bundan başqa, omeqa 3 ilə zəngin olan balıq yemək də tövsiyə olunur. Həkimlər bildirir ki, balıq yağı yaddaşın güclənməsi üçün mühüm əhəmiyyətə malikdir. Yumurta, ləb-ləbi, yoqurt, yer badamı yemək də tövsiyə olunur.
Paylaş:
Müəllif : Redaktor
Tarix:20-05-2019, 09:24
Sikayət
Türkiyəli həkimlər beyinin normal fəaliyyəti, yaddaşın güclənməsinin yollarını açıqlayıblar.
Mütəxəssislər bunun üçün ilk olaraq gündə ən azı 8-10 fincan su içməyi məsləhət görüblər. Bundan başqa, omeqa 3 ilə zəngin olan balıq yemək də tövsiyə olunur. Həkimlər bildirir ki, balıq yağı yaddaşın güclənməsi üçün mühüm əhəmiyyətə malikdir. Yumurta, ləb-ləbi, yoqurt, yer badamı yemək də tövsiyə olunur.
Paylaş:
Müəllif :
Redaktor
Tarix:20-05-2019, 09:24
Sikayət
Загрузка...
Xəbər lenti
Bu gün, 09:29
Bu gün, 08:32
Dünən, 14:26
Bu gün, 09:29“Tender kralı“ etibarsız təchizatçı elan edildi - Təkcə bu il 3,1 milyonluq sifariş alıb
Bu gün, 08:32NAZİRİN UZUNÖMÜRLÜLÜK “KƏŞFİ” – Sahil Babayev dövlətə məlum olmayan statistik rəqəmləri haradan götürür?
Dünən, 14:26
